REKLAMA

Trening

Najnowsze wiadomości

08 września 2015, 15:48

Grzegorz Zwierzchoń: Maratończyku nie biegaj więcej niż 26 km podczas długiego rozbiegania!

11 sierpnia 2015, 05:26

Anna Kuczkowska: „Mam dość” czyli jak się nie przetrenować…

10 lipca 2014, 08:58

"Mam już dość tych biegaczy", czyli co nas (i otoczenie) wkurza po trzech miesiącach treningów

22 czerwca 2014, 17:39

Całą drużyną na treningu, czyli pot, łzy i... świetna zabawa

06 maja 2014, 08:16

Od zera do bohatera, czyli nie bądź bohaterem na początku treningów biegowych

17 kwietnia 2014, 08:31

Po pierwszym treningu przed maratonem wiemy jedno: "Bieganie nas nie zabije. Wcześniej zrobi to dieta"

01 kwietnia 2014, 11:43

„Biła, ale nie zostawiała śladów” – jak mistrzyni świata w akrobatyce zamieniła trening młodych zawodniczek w koszmar

Społeczeństwo

08 grudnia 2013, 14:18

"W Polsce trener personalny to egzotyczny zawód, ludziom brak odwagi". Popularność zyskują... treningi online

Społeczeństwo

03 października 2013, 06:12

Podczas treningu tracisz nawet 2,5 litra wody. Odwodnienie obniża przemianę materii i wydajność

Społeczeństwo

29 sierpnia 2013, 20:23

Boot Camp, czyli ćwiczenia rodem z amerykańskiej armii. "Na treningu potrafimy dojść do 1000 kalorii podczas godziny"

Powiązane tematy:

Polecamy

14 stycznia 2026, 04:30

1. raz na siłowni nie jest taki straszny. Ale brak jednego przedmiotu może popsuć cały trening

04 lutego 2025, 13:33

Wypróbowałam Rolls-Royce'a świata fitnessu. Ta siłowania to luksus, moc i prestiż w jednym miejscu

24 stycznia 2025, 12:03

Well Fitness przełamuje kolejne stereotypy w kampanii "Well, This is Fitness!"

16 stycznia 2025, 13:18

Nie masz czasu na ćwiczenia? Oto gotowy set, który wyleczy cię z wymówek

16 stycznia 2025, 13:13

Powrót z "siłki" wymaga kropki nad "i". Tymi prostymi sposobami zregenerujesz się po wysiłku

28 grudnia 2024, 18:09

Wstydzi się iść na siłownię, bo "będą się na nią gapić". Trenerka: To przez nagonkę w mediach

20 listopada 2024, 11:56

34-letni trener zmarł nagle na siłowni w Gnieźnie. To były mistrz Europy

17 lutego 2024, 16:10

Tak Andrzej Duda ćwiczy na siłowni. Internauci mają nowy materiał na memy