REKLAMA

Sen

Najnowsze wiadomości

21 stycznia 2026, 13:58

Suche powietrze to same kłopoty. Ocali cię odpowiedni nawilżacz w odpowiednim miejscu

27 listopada 2025, 12:50

Zasada "21:30" przyspiesza zasypianie. Odkąd ją stosuję, śpię jak zabity

30 września 2025, 19:59

Zmiana czasu na zimowy coraz bliżej. Oto noc, w którą pośpimy dłużej

16 września 2025, 05:00

Zmiana czasu na zimowy już niedługo. Tego dnia przestawiamy zegarki i śpimy dłużej

26 sierpnia 2025, 21:38

Pośpimy o godzinę dłużej, ale jakim kosztem? Tego dnia przestawimy zegarki na czas zimowy

05 sierpnia 2025, 18:21

Co oznacza ciągłe przebudzenia się między 3 a 5? Specjalistka: To sygnał od organizmu

09 czerwca 2025, 19:32

Jeśli robisz drzemkę tuż po budziku, to masz problem. Naukowcy ostrzegają

08 czerwca 2025, 06:52

Stopa wystająca spod kołdry coś znaczy. Zbadano, czemu tak robimy

27 maja 2025, 21:57

Jest jeden wróg snu. Ekspertka radzi: Usuń go z sypialni, jeśli chcesz dobrze spać

12 maja 2025, 15:47

Ta prosta metoda pozwala zasnąć w 3 minuty. Bez leków nasennych i liczenia owiec

Powiązane tematy:

Polecamy

21 stycznia 2026, 13:58

Suche powietrze to same kłopoty. Ocali cię odpowiedni nawilżacz w odpowiednim miejscu

27 listopada 2025, 12:50

Zasada "21:30" przyspiesza zasypianie. Odkąd ją stosuję, śpię jak zabity

30 września 2025, 19:59

Zmiana czasu na zimowy coraz bliżej. Oto noc, w którą pośpimy dłużej

16 września 2025, 05:00

Zmiana czasu na zimowy już niedługo. Tego dnia przestawiamy zegarki i śpimy dłużej

26 sierpnia 2025, 21:38

Pośpimy o godzinę dłużej, ale jakim kosztem? Tego dnia przestawimy zegarki na czas zimowy

05 sierpnia 2025, 18:21

Co oznacza ciągłe przebudzenia się między 3 a 5? Specjalistka: To sygnał od organizmu

09 czerwca 2025, 19:32

Jeśli robisz drzemkę tuż po budziku, to masz problem. Naukowcy ostrzegają

08 czerwca 2025, 06:52

Stopa wystająca spod kołdry coś znaczy. Zbadano, czemu tak robimy